Aqua-Fit Kurs
ZurückDetailbeschrieb
Aqua-Fit beinhaltet wirkungsvolle Wassergymnastik zur Förderung der allgemeinen Fitness mit integriertem Lauftraining im Wasser. Dadurch werden Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert. Vor allem aber dient Aqua-Fit der gezielten Herz-Kreislauf-Prophylaxe und ist vorbeugend gegen die im heutigen Sitzalter häufigen Rücken- und Kreuzschmerzen.
Aqua-Fit ist ein Training ohne Stress. Nach einer Aqua-Fit Lektion fühlen Sie sich trotz Anstrengung entspannt und wohl. Eine speziell für Aqua-Fit entwickelte Wasserweste ermöglicht durch den nötigen Auftrieb eine aufrechte, trainingsgerechte Körperhaltung. Aqua-Fit eignet sich für Freizeit- und Gesundheitssportler, wasserungeübte und wenig trainierte Personen sowie Läufer, Velofahrer usw. Jede Aqua-Fit Lektion ist auch ein Gruppenerlebnis (Leistungsunterschiede sind unbedeutend).
Infomation COVID-19: Schutzkonzept
Kursleitung
Markus Ryffel's Aqua-Fit Team
Kursdauer
Freitag: 17.00 / 18.00 / 19.00 Uhr
Samstag: 9.00 / 10.00 Uhr
Lektionsdauer 50 Minuten
An folgenden Terminen finden keine Lektionen statt:
10.-24. April 2022
3. Juli - 14. August 2022
25. September - 9. Oktober 2022
23. Dezember 2022 - 8. Januar 2023
Abonnementstyp
Jahresabonnement Gültig vom 04.02. bis 17.12.2022. Berechtigung zum Besuch einer Wochenlektion Aqua-Fit. Kurskosten CHF 756.- (pro Lektion CHF 21.-)
eigene Auftriebshilfe
Wer über eine eigene Auftriebshilfe verfügt, erhält einen Kursrabatt. Dieser beträgt beim Jahresabonnement CHF 60.-. Mietwesten sind vor Ort.
Termindaten
Datum | Zeit | Freie Plätze | Anmeldung |
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Anmeldung
Preis: ab 696.00 CHF