Run'n'Yoga Valbella, 29. Mai - 01. Juni 2025

Detailbeschrieb

Work-Life Balance - Ein Begriff, der in der heutigen Leistungsgesellschaft an Stellenwert zugelegt hat. In den Aktivtagen "Run 'n' Yoga" widmen wir uns diesem Thema und versuchen, dir mit Ausdauersport und Yoga in Theorie und Praxis die nötigen Ressourcen für einen ausgeglichenen und gesunden Lebensstil zu vermitteln. Eine Kombination, die für Laufeinsteiger aber auch für geübte Läufer und Läuferinnen wertvoll und von grossem Nutzen ist. Für alle die, die langfristig gesund und ausgeglichen durchs leben "laufen" wollen! Der Vormittag widmet sich jeweils dem Bereich Running, der Nachmittag umfasst eine Einheit Yoga, in der Kraft, Beweglichkeit und Entspannung in den Fokus rücken.

Kursinhalt

Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene (Morgenyoga, Yogavarianten) Lauftechnik, Kraftgymnastik, unterschiedliche Laufeinheiten (u.a. Dauerlauf) und Vorträge

Voraussetzung

Die Mindestanforderung ist 30 Minuten lockeres Jogging an einem Stück.

Unterkunft

Das wunderschöne Hotel Waldhaus am See*** Superior, Valbella liegt direkt am See. Lass dich verwöhnen.

Provisorisches Programm

Inbegriffene Leistungen

Unterkunft mit reichhaltigem Frückstücksbuffet, kleine Zwischenverpflegung am Mittag, mehrgängiges Abendessen, Willkommensapéro, Erinnerungsgeschenk, Gratiseintritt hoteleigenes Hallenbad, Benutzung hoteleigene Sauna und Dampfbad, Freistart an einem Markus Ryffel's Event.

Bei der Buchung von zwei Frühlingsangebote in Valbella (Bergfrühling Aktivtage, Frauen-Lauftage, Halb-/Marathon Tage) erhalten Sie auf die Buchung eine Reduktion von 10%.