Bewegung für dich und deine Mitarbeiter

Bewegung kann viele Probleme lösen. Wer sich bewegt wird leistungsfähiger, seltener krank, emotional stabiler und kann sich Dinge besser merken. Zudem können Ausfälle am Arbeitsplatz reduziert und damit Kosten gespart werden.

Profitiere von der langjährigen Erfahrung von Markus Ryffel und seinem Team aus Turn- und Sportlehrern und mache mit dem Markus Ryffel’s Team einen Schritt in eine neue Richtung:

Lerne die Vorzüge eines regelmässigen, ausgewogenen Konditionstrainings kennen. Wir zeigen dir und deinen Mitarbeiter anlässlich eines Workshops das Wichtigste von A bis Z und begleiten euch mit regelmässigen Bewegungstipps.

Mögliche Inhalte eines Workshops:

Referate:

• “In der Ruhe liegt die Kraft”
• “Fit für für den Erfolg”
• “Potential im Alltag”
• “Vom Sportler zum Unternehmer”

Workshops:

• Running
• Aqua-Fit
• Nordic Walking
• Schwimmen/Triathlon

Vorbereitung auf diverse Events (wie z.B. Greifenseelauf oder New York Marathon)

Workshops:

• Pulsorientiertes Ausdauertraining
• Techniktraining
• Videoanalyse
• Kraftgymnastik
• Stretching
• Pilates
• Yoga
• Ernährung
• Konditionstest

Haben wir dein Interesse geweckt? Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme per Mail an info@markusryffels.ch oder Telefon 031 952 75 52. Gerne erstellen wir eine individuelle Offerte.