Modul 3: Alternativtraining

Deep Water Running – Das Alternativtraining im Wasser

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Detailbeschrieb

Was haben das Laufen an Land und das Laufen im Wasser gemeinsam? Warum wird überhaupt im Wasser gelaufen? Kann das Training im Wasser für den Laufsport hilfreich sein? Und wieso steht hinter dem Namen Deep Water Running der Name Markus Ryffel? 
 
Diese und viele weitere Fragen werden im 3- stündigen Deep Water Running Workshop von Markus Ryffels geklärt. 
In Theorie und Praxis wird dir das Lauftraining im Wasser nähergebracht. Dabei erlernst du die wichtigsten Lauftechniken und erfährst, in welcher Form du das Laufen im schwimmtiefen Wasser gewinnbringend in dein Training integrieren kannst, damit du auch in der dunklen Jahreszeit im «Schuss» bleibst. 
 
Effektiv, effizient und für alle geeignet. Dies beschreibt die Sportart Deep Water Running by Markus Ryffel’s! 

Voraussetzung

Dieser Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Zielgruppe

  • Aktiv Läufer und Läuferinnen, die eine Alternativsportart suchen 

  • Verletzte SportlerInnen, die sich gerne wieder bewegen möchten 

  • Deep Water Running Einsteiger und Einsteigerinnen 

  • Deep Water Running Fortgeschrittene, zur Technikkontrolle 

  • Bewegungsfreudige, die gerne einmal Deep Water Running ausprobieren möchten 

Termindaten

Datum Zeit
01.11.202509:00 - 12:00

Anmeldung

Preis: 90.00 CHF
Anmeldestatus: freie Plätze


Deep Water Running – Das Alternativtraining im Wasser

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Detailbeschrieb

Was haben das Laufen an Land und das Laufen im Wasser gemeinsam? Warum wird überhaupt im Wasser gelaufen? Kann das Training im Wasser für den Laufsport hilfreich sein? Und wieso steht hinter dem Namen Deep Water Running der Name Markus Ryffel? 
 
Diese und viele weitere Fragen werden im 3- stündigen Deep Water Running Workshop von Markus Ryffels geklärt. 
In Theorie und Praxis wird dir das Lauftraining im Wasser nähergebracht. Dabei erlernst du die wichtigsten Lauftechniken und erfährst, in welcher Form du das Laufen im schwimmtiefen Wasser gewinnbringend in dein Training integrieren kannst, damit du auch in der dunklen Jahreszeit im «Schuss» bleibst. 
 
Effektiv, effizient und für alle geeignet. Dies beschreibt die Sportart Deep Water Running by Markus Ryffel’s! 

Voraussetzung

Dieser Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Zielgruppe

  • Aktiv Läufer und Läuferinnen, die eine Alternativsportart suchen 

  • Verletzte SportlerInnen, die sich gerne wieder bewegen möchten 

  • Deep Water Running Einsteiger und Einsteigerinnen 

  • Deep Water Running Fortgeschrittene, zur Technikkontrolle 

  • Bewegungsfreudige, die gerne einmal Deep Water Running ausprobieren möchten 

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Datum Zeit
01.11.202509:00 - 12:00

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Preis: 90.00 CHF
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