Anmeldung
DE
DE EN FR
  • Kursangebot
    • Running Workshops
      • Übersicht Kursangebot
      • Modul 1: Running Basis
      • Modul 2: Technik & Training
      • Modul 3: Alternativtraining
      • Modul 4: Running Laufcheck
      • Running & Atmung
    • Alternativtraining
      • Aqua-Fit Workshops
      • Aqua-Fit Gümligen
      • Nordic-Walking
    • Privatcoaching
  • Aktivferien
    • Late Summer Running Week, St. Moritz, 7.-13.9.2025
    • Fit für ein gesundes Älterwerden, St. Moritz, 21.-27.9.2025
    • Running Camp, Iten Kenia, 3-14.12.2025
    • Winter-Running Days, St. Moritz, 5.-8.12.2025
    • Winter-Running Days, Valbella, 12.-15.12.2025
    • Run in the Sun, Andalusien, 21.-28.3.2026
    • Fit mit 50plus, Andalusien, 21.-28.3.2026
    • Run’n’Yoga, Valbella, 14.-17.5.2026
    • Fit mit 50plus, Valbella, 18.-21.5.2026
    • Running Tage, Valbella, 22.-25.5.2026
  • Marathonreisen
    • Tokyo-Marathon, 25.2.-3.3.2026
    • Boston-Marathon, 17.-22.4.2026
    • London-Marathon, 24.-27.4.2026
    • Cape-Town-Marathon, 21.-27.5.2026
    • Sydney-Marathon, 26.-31.8.2026
    • Berlin-Marathon, 25.-28.9.2026
    • Chicago-Marathon, 9.-14.10.2025
    • New York-Marathon, 30.10.-4.11.2025
    • Weitere (Halb-)Marathonreisen
  • Markus Ryffel’s Events
    • Nachwuchslauf Uster, 30.05.2026
    • Schweizer Frauenlauf Bern, 15.06.2025
    • Greifenseelauf Uster, 20.09.2025
    • Santarun Bern, 28.11.2025
    • Partnerevents
      • GP Bern
      • Swiss Runners Events
      • Uster Triathlon
      • ZKB ZüriLaufCup
  • Training / Beratung
    • Referate / Firmenworkshops
    • Privatcoaching
    • Trainingspläne
    • Trainingstipps
    • Broschüren
    • running.COACH
    • Blogbeiträge
  • Über uns
    • Markus Ryffel – Hall of Fame
    • Unternehmen
    • Team
    • Newsletter
    • Gutscheine
    • Kontakt
    • Jobs
    • Medienberichte
    • Partner
Social Wall

Trainingspläne

Trainingsplan: In 12 Wochen 5km
Trainingsplan: Zum ersten Mal 10km
Trainingsplan: Die 10km Bestzeit lockt
Trainingsplan: Halbmarathon (3 Monate)
Trainingsplan: Halbmarathon (6 Monate)
Trainingsplan: Marathon

Markus Ryffel’s AG
Neufeldstrasse 1
3076 Worb
Telefon: 031 952 75 52
E-Mail: info@markusryffels.ch

Markus Ryffel’s Events

  Schweizer Frauenlauf Bern

  Greifenseelauf Uster

  Nachwuchslauf Uster

  Santarun Bern

Markus Ryffel’s AG

Newsletter Anmeldung
Kontaktformular
AGB
Datenschutzerklaerung

Diese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus.
Ce site web utilise des cookies. Si vous continuez à utiliser le site web, nous supposons que vous êtes d'accord.
This website uses cookies. If you continue to use the website, we assume that you agree.