Starte deine Laufsaison mit einer Laufwoche mit Markus Ryffel und seinem Team in Andalusien und hole dir wertvolle Inputs von den Spezialisten. Erhalte persönliche Empfehlungen für deine Vorbereitung damit du dein gesetztes Ziel erreichen kannst. Dafür nimmt die individuelle Trainingsplanung eine wichtige Rolle ein. So wird u.a. eine Laktatmessung zur Bestimmung deiner individuellen Trainingsbereiche durchgeführt. Abgerundet wird das Programm durch eine individuelle Laufstilanalyse, Vorträge zum Thema Laufen, Alternativsportarten und diverse Laufeinheiten in der schönen Gegend rund um Novo Sancti Petri, wo dich der offiziell schönste, mehrere Kilometer lange Sandstrand Spaniens erwartet. Die Region bietet die optimalen Klimabedingungen zum Laufen im Frühling.
Zudem wirst du genügend Zeit haben, dich vom Aldiana Club Andalusien verwöhnen zu lassen. Nach dem Training sorgt das Spa mit professionellen Anwendungen, Entspannungsmassagen und Physiotherapie für Entspannung. Auch der Genuss kommt nicht zu kurz, das all-inclusive Angebot mit fantastischen, abwechslungsreichen und frischen Buffets, lässt keine Wünsche offen.
Die Woche eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Du profitierst von der fachkundigen Betreuung, unter anderem durch Markus Ryffel und Matteo Pini. Markus Ryffel, Gewinner der Silbermedaille über 5000 m an den Olympischen Spielen 1984 in Los Angeles sowie Matteo Pini, welcher Sportwissenschaften in Magglingen und anschliessend in Freiburg (CH) studiert hat und heute als Sportwissenschaftler an der Klinik Gut in St. Moritz tätig ist, geben ihre langjährige Erfahrung weiter!
Datum: 21. – 28. März 2026
