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Module 3 : Entraînement alternatif

Deep Water Running - L'entraînement alternatif dans l'eau

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Description détaillée

Quel est le point commun entre la course à pied sur terre et la course à pied dans l'eau ? Pourquoi court-on dans l'eau ? L'entraînement dans l'eau peut-il être utile pour la course à pied ? Et pourquoi le nom de Markus Ryffel se cache-t-il derrière le nom Deep Water Running ? 
 
Ces questions et bien d'autres seront abordées lors de l'atelier de 3 heures de Deep Water Running animé par Markus Ryffels. 
L'entraînement de la course dans l'eau te sera présenté en théorie et en pratique. Tu apprendras les principales techniques de course et la manière dont tu peux intégrer la course dans l'eau profonde de manière profitable dans ton entraînement, afin de rester "en forme" même pendant la saison sombre. 
 
Efficace, efficient et adapté à tous. C'est ainsi que se décrit le sport Deep Water Running by Markus Ryffel's ! 

Condition préalable

Cet atelier s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux personnes plus expérimentées.

Groupe cible

  • Actifs Coureurs et coureuses à la recherche d'un sport alternatif 

  • Sportifs blessés qui souhaitent reprendre une activité physique 

  • Deep Water Running débutants et débutantes 

  • Deep Water Running avancé, pour le contrôle de la technique 

  • Les personnes qui aiment bouger et qui souhaitent essayer le deep water running. 

Dates de rendez-vous

Date Temps
01.11.202509:00 - 12:00

Inscription

Prix : 90.00 CHF
Statut de l'inscription : places libres


Deep Water Running - L'entraînement alternatif dans l'eau

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Quel est le point commun entre la course à pied sur terre et la course à pied dans l'eau ? Pourquoi court-on dans l'eau ? L'entraînement dans l'eau peut-il être utile pour la course à pied ? Et pourquoi le nom de Markus Ryffel se cache-t-il derrière le nom Deep Water Running ? 
 
Ces questions et bien d'autres seront abordées lors de l'atelier de 3 heures de Deep Water Running animé par Markus Ryffels. 
L'entraînement de la course dans l'eau te sera présenté en théorie et en pratique. Tu apprendras les principales techniques de course et la manière dont tu peux intégrer la course dans l'eau profonde de manière profitable dans ton entraînement, afin de rester "en forme" même pendant la saison sombre. 
 
Efficace, efficient et adapté à tous. C'est ainsi que se décrit le sport Deep Water Running by Markus Ryffel's ! 

Condition préalable

Cet atelier s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux personnes plus expérimentées.

Groupe cible

  • Actifs Coureurs et coureuses à la recherche d'un sport alternatif 

  • Sportifs blessés qui souhaitent reprendre une activité physique 

  • Deep Water Running débutants et débutantes 

  • Deep Water Running avancé, pour le contrôle de la technique 

  • Les personnes qui aiment bouger et qui souhaitent essayer le deep water running. 

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01.11.202509:00 - 12:00

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