Deep Water Running - L'entraînement alternatif dans l'eau
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Was haben das Laufen an Land und das Laufen im Wasser gemeinsam? Warum wird überhaupt im Wasser gelaufen? Kann das Training im Wasser für den Laufsport hilfreich sein? Und wieso steht hinter dem Namen Deep Water Running der Name Markus Ryffel?
Diese und viele weitere Fragen werden im 3- stündigen Deep Water Running Workshop von Markus Ryffels geklärt.
In Theorie und Praxis wird dir das Lauftraining im Wasser nähergebracht. Dabei erlernst du die wichtigsten Lauftechniken und erfährst, in welcher Form du das Laufen im schwimmtiefen Wasser gewinnbringend in dein Training integrieren kannst, damit du auch in der dunklen Jahreszeit im «Schuss» bleibst.
Effektiv, effizient und für alle geeignet. Dies beschreibt die Sportart Deep Water Running by Markus Ryffel’s!
Condition préalable
Dieser Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Groupe cible
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Aktiv Läufer und Läuferinnen, die eine Alternativsportart suchen
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Verletzte SportlerInnen, die sich gerne wieder bewegen möchten
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Deep Water Running Einsteiger und Einsteigerinnen
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Deep Water Running Fortgeschrittene, zur Technikkontrolle
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Bewegungsfreudige, die gerne einmal Deep Water Running ausprobieren möchten
Dates de rendez-vous
| Date | Temps |
|---|---|
| 01.11.2025 | 09:00 - 12:00 |
Inscription
Preis: 90.00 CHF
Statut de l'inscription : places libres
