Calendrier des cours

Run'n'Yoga Valbella, 14 - 17 mai 2026

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Description détaillée

Work-Life Balance - Un terme qui a pris de l'importance dans la société de performance actuelle. Dans les journées actives "Run 'n' Yoga", nous nous consacrons à ce thème et essayons de te transmettre les ressources nécessaires à un style de vie équilibré et sain grâce au sport d'endurance et au yoga, en théorie et en pratique. Une combinaison précieuse et d'une grande utilité pour les débutants en course à pied, mais aussi pour les coureurs et coureuses expérimentés. Pour tous ceux qui veulent "courir" dans la vie de manière saine et équilibrée à long terme ! Le matin est consacré au running, l'après-midi à une séance de yoga qui met l'accent sur la force, la souplesse et la détente.

Contenu du cours

Yoga pour débutants et avancés (yoga matinal, variantes de yoga) Technique de course, gymnastique de musculation, différentes unités de course (entre autres course d'endurance) et conférences

Condition préalable

Le minimum requis est de 30 minutes de jogging décontracté d'un seul tenant.

Hébergement

Le magnifique Hôtel Waldhaus am See*** Superior, Valbella se trouve directement au bord du lac. Laisse-toi dorloter.

Programme provisoire

Prestations incluses

Hébergement avec buffet petit-déjeuner copieux, petite collation à midi, dîner à plusieurs plats, apéritif de bienvenue, cadeau souvenir, entrée gratuite à la piscine couverte de l'hôtel, utilisation du sauna et du bain de vapeur de l'hôtel, entrée gratuite à un événement Markus Ryffel's.

En cas de réservation de deux offres de printemps à Valbella (En forme avec 50plus ou Journées de la course à pied), tu reçois sur la réservation une Réduction de 10%. 

Prix par personne

Chambre double CHF 799.00 

Chambre double avec vue sur le lac & balcon CHF 849.00 

Chambre simple sans balcon CHF 899.00 

Chambre simple avec vue sur le lac CHF 949.00 

Chambre double à usage individuel CHF 999.00 

Chambre double à usage individuel avec vue sur le lac CHF 1'049.00 

Dates de rendez-vous

Date	Temps
14.05.2026 - 17.05.2026	toute la journée

Inscription

Prix : à partir de 799.00 CHF
Statut de l'inscription : places libres