Vacances actives

Winter-Running Days, du 4 au 7 décembre 2026, St.

Retour

Description détaillée

Démarre ta saison d'hiver avec nous à St. Le site Winter-Running Days s'adressent aux coureurs qui souhaitent rester actifs pendant les mois d'hiver et donner un sens à leur entraînement. L'accent est mis sur Running et ski de fond (skating ou classique) comme entraînement alternatif idéal en hiver - complété par de la technique, de la musculation et une récupération ciblée.

Tu recevras de précieux conseils pour l'organisation de ton entraînement de course en hiver et tu apprendras comment utiliser le ski de fond de manière ciblée comme complément. Lors des unités techniques, nous améliorerons ta technique de course et de ski de fond, tandis que la musculation contribuera à renforcer durablement ton appareil locomoteur et musculaire. Une analyse du style de course fournit des indications individuelles supplémentaires pour ton entraînement.

Que vous soyez débutant(e) ou avancé(e), les entraînements ont lieu dans différentes classes de niveau. Ceux qui souhaitent découvrir le ski de fond ont en outre la possibilité de s'initier ou de se perfectionner à cette forme d'entraînement.

En plus de l'activité sportive, le plaisir est également au rendez-vous : paysage, gastronomie, sport et détente. Pour te régénérer, tu peux profiter de l'espace bien-être du Hôtel Waldhaus au bord du lac à disposition.

Nous nous réjouissons de t'accueillir aux Winter-Running Days.

Contenu du cours

Conseils d'entraînement, école de course et technique de course dans la neige, enseignement du ski de fond, gymnastique musculaire, footing, conférence

Programme provisoire

Hébergement

Le magnifique Hôtel Waldhaus am See***Superior se trouve directement au bord du lac de St. Laisse-toi dorloter.

Prestations incluses

Programme selon le programme hebdomadaire provisoire, cours de ski de fond en petits groupes, hébergement avec buffet petit-déjeuner copieux, déjeuner, dîner à plusieurs plats, apéritif de bienvenue, cadeau souvenir, utilisation du sauna et du bain de vapeur de l'hôtel, départ gratuit pour un événement de markus ryffel (Course féminine suisse, Greifenseelauf, Santarun Berne).

Un équipement de ski de fond peut être loué sur place moyennant un supplément. 

Prix par personne

Chambre double CHF 895.00 

Chambre double avec vue sur le lac CHF 925.00 

Chambre simple (petit(lit simple 0.9x2m)                           CHF 955.00

Chambre simple avec vue sur le lac (plus grande, lit simple 1.6x2m) CHF 985.00

Chambre double à usage individuel CHF 1'015.00

Chambre double à usage individuel avec vue sur le lac CHF 1'045.00

Dates de rendez-vous

Date	Temps
04.12.2026 - 07.12.2026	toute la journée

Inscription

Prix : à partir de 895.00 CHF
Statut de l'inscription : places libres