Vacances actives

Run'n'Yoga Valbella, 14 - 17 mai 2026

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Description détaillée

Équilibre entre vie professionnelle et vie privée est plus important que jamais dans notre société de performance actuelle. Dans nos Journées actives Run'n'Yoga, nous nous consacrons précisément à ce thème et te montrons comment combiner Entraînement d'endurance et yoga la base d'un un mode de vie équilibré et sain tu peux.

En théorie et en pratique, nous te transmettons de précieuses impulsions pour combiner consciemment effort et repos. et de renforcer durablement tes ressources physiques et mentales. La combinaison de la course à pied et du yoga est aussi bien Débutants en course à pied que pour coureurs expérimentés judicieux et d'une grande utilité.

Le site Matin est placé sous le signe de la Running, le Après-midi appartient au le yoga. Il s'agit de Force, mobilité et détente de manière ciblée.
Une offre pour tous ceux qui souhaitent courir à long terme en bonne santé, de manière équilibrée et avec plaisir dans la vie.

Contenu du cours

Yoga pour débutants et avancés (yoga matinal, variantes de yoga) Technique de course, gymnastique de musculation, différentes unités de course (entre autres course d'endurance) et conférences

Condition préalable

Le minimum requis est de 30 minutes de jogging décontracté d'un seul tenant.

Hébergement

Le magnifique Hôtel Waldhaus am See*** Superior, Valbella se trouve directement au bord du lac. Laisse-toi dorloter.

Programme provisoire

Prestations incluses

Hébergement avec buffet petit-déjeuner copieux, petite collation à midi, dîner à plusieurs plats, apéritif de bienvenue, cadeau souvenir, entrée gratuite à la piscine couverte de l'hôtel, utilisation du sauna et du bain de vapeur de l'hôtel, départ gratuit pour un événement de markus ryffel's (Course féminine suisse, Greifenseelauf, Santarun Berne).

En cas de réservation de deux offres de printemps à Valbella (En forme avec 50plus ou Journées de la course à pied), tu reçois sur la réservation une Réduction de 10%. 

Prix par personne

Chambre double CHF 799.00 

Chambre double avec vue sur le lac & balcon CHF 849.00 

Chambre simple sans balcon CHF 899.00 (complet)

Chambre simple avec vue sur le lac CHF 949.00 

Chambre double à usage individuel CHF 999.00 

Chambre double à usage individuel avec vue sur le lac CHF 1'049.00 

Dates de rendez-vous

Date	Temps
14.05.2026 - 17.05.2026	toute la journée

Inscription

Prix : à partir de 799.00 CHF
Statut de l'inscription : places libres