En forme avec 50plus, 18 - 21 mai 2026, Valbella
ZurückDescription détaillée
C'est souvent le style de vie qui détermine notre forme physique à un âge avancé et si nous pouvons réaliser tout ce que nous avons prévu pour les dernières années de notre vie. Beaucoup de choses dépendent de nous. L'exercice physique est le thème central par excellence, ainsi qu'une alimentation saine et un équilibre harmonieux entre effort et repos. C'est tout cela que nous te transmettons lors des journées de printemps variées du 18 au 21 mai 2026 au Printemps des Montagnes. Ces journées t'offriront toutes les facettes de la pratique sportive à partir de 50 ans, sans oublier le plaisir : Paysage, gastronomie et détente. Pour la détente, l'espace wellness de l'hôtel Waldhaus am See*** Superior, Valbella, sera à ta disposition. Comme les entraînements se font en jogging et/ou en walking, la semaine convient aussi bien aux débutants qu'aux avancés. Nous nous réjouissons de t'accueillir.
Direction
Tu profites d'un encadrement spécialisé, notamment par Markus Ryffel et l'équipe de vacances actives de markus ryffel. Markus Ryffel, vainqueur de la médaille d'argent du 5000 m aux Jeux olympiques de Los Angeles en 1984, te fera profiter de sa longue expérience !
Contenu du cours
Conseils d'entraînement, école de course, technique de course, test de condition physique, analyse vidéo, stretching et gymnastique musculaire, aqua-fit, nordic walking, course d'endurance, footing, conférence
Hébergement
Le magnifique Hôtel Waldhaus am See*** Superior, Valbella se trouve directement au bord du lac. Laisse-toi dorloter.
Prestations incluses
Hébergement avec buffet petit-déjeuner copieux, petite collation à midi, dîner à plusieurs plats, apéritif de bienvenue, cadeau souvenir, entrée gratuite à la piscine couverte de l'hôtel, utilisation du sauna et du bain de vapeur de l'hôtel, entrée gratuite à un événement Markus Ryffel's.
En cas de réservation de deux offres de printemps à Valbella (Run'n'Yoga ou Journées de la course à pied), tu bénéficies d'une réduction de 10% sur ta réservation.
Prix par personne
Chambre double CHF 799.00
Chambre double avec vue sur le lac & balcon CHF 849.00
Chambre simple sans balcon CHF 899.00
Chambre simple avec vue sur le lac CHF 949.00
Chambre double à usage individuel CHF 999.00
Chambre double à usage individuel avec vue sur le lac CHF 1'049.00
Dates de rendez-vous
| Date | Temps |
|---|---|
| 18.05.2026 - 21.05.2026 | toute la journée |
Inscription
Prix : à partir de 799.00 CHF
Statut de l'inscription : places libres
