Run'n'Yoga Valbella, 14 - 17 mai 2026
ZurückDescription détaillée
Work-Life Balance - Un terme qui a pris de l'importance dans la société de performance actuelle. Dans les journées actives "Run 'n' Yoga", nous nous consacrons à ce thème et essayons de te transmettre les ressources nécessaires à un style de vie équilibré et sain grâce au sport d'endurance et au yoga, en théorie et en pratique. Une combinaison précieuse et d'une grande utilité pour les débutants en course à pied, mais aussi pour les coureurs et coureuses expérimentés. Pour tous ceux qui veulent "courir" dans la vie de manière saine et équilibrée à long terme ! Le matin est consacré au running, l'après-midi à une séance de yoga qui met l'accent sur la force, la souplesse et la détente.
Contenu du cours
Yoga pour débutants et avancés (yoga matinal, variantes de yoga) Technique de course, gymnastique de musculation, différentes unités de course (entre autres course d'endurance) et conférences
Condition préalable
Le minimum requis est de 30 minutes de jogging décontracté d'un seul tenant.
Hébergement
Le magnifique Hôtel Waldhaus am See*** Superior, Valbella se trouve directement au bord du lac. Laisse-toi dorloter.
Prestations incluses
Hébergement avec buffet petit-déjeuner copieux, petite collation à midi, dîner à plusieurs plats, apéritif de bienvenue, cadeau souvenir, entrée gratuite à la piscine couverte de l'hôtel, utilisation du sauna et du bain de vapeur de l'hôtel, entrée gratuite à un événement Markus Ryffel's.
En cas de réservation de deux offres de printemps à Valbella (En forme avec 50plus ou Journées de la course à pied), tu reçois sur la réservation une Réduction de 10%.
Prix par personne
Chambre double CHF 799.00
Chambre double avec vue sur le lac & balcon CHF 849.00
Chambre simple sans balcon CHF 899.00
Chambre simple avec vue sur le lac CHF 949.00
Chambre double à usage individuel CHF 999.00
Chambre double à usage individuel avec vue sur le lac CHF 1'049.00
Dates de rendez-vous
| Date | Temps |
|---|---|
| 14.05.2026 - 17.05.2026 | toute la journée |
Inscription
Prix : à partir de 799.00 CHF
Statut de l'inscription : places libres
