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Module 3: Alternative training

Deep water running - alternative training in the water

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Detailed description

Was haben das Laufen an Land und das Laufen im Wasser gemeinsam? Warum wird überhaupt im Wasser gelaufen? Kann das Training im Wasser für den Laufsport hilfreich sein? Und wieso steht hinter dem Namen Deep Water Running der Name Markus Ryffel? 
 
Diese und viele weitere Fragen werden im 3- stündigen Deep Water Running Workshop von Markus Ryffels geklärt. 
In Theorie und Praxis wird dir das Lauftraining im Wasser nähergebracht. Dabei erlernst du die wichtigsten Lauftechniken und erfährst, in welcher Form du das Laufen im schwimmtiefen Wasser gewinnbringend in dein Training integrieren kannst, damit du auch in der dunklen Jahreszeit im «Schuss» bleibst. 
 
Effektiv, effizient und für alle geeignet. Dies beschreibt die Sportart Deep Water Running by Markus Ryffel’s! 

Prerequisite

Dieser Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Target group

  • Aktiv Läufer und Läuferinnen, die eine Alternativsportart suchen 

  • Verletzte SportlerInnen, die sich gerne wieder bewegen möchten 

  • Deep Water Running Einsteiger und Einsteigerinnen 

  • Deep Water Running Fortgeschrittene, zur Technikkontrolle 

  • Bewegungsfreudige, die gerne einmal Deep Water Running ausprobieren möchten 

Appointment dates

Date Time
01.11.202509:00 - 12:00

Registration

Preis: 90.00 CHF
Registration status: free places


Deep water running - alternative training in the water

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Was haben das Laufen an Land und das Laufen im Wasser gemeinsam? Warum wird überhaupt im Wasser gelaufen? Kann das Training im Wasser für den Laufsport hilfreich sein? Und wieso steht hinter dem Namen Deep Water Running der Name Markus Ryffel? 
 
Diese und viele weitere Fragen werden im 3- stündigen Deep Water Running Workshop von Markus Ryffels geklärt. 
In Theorie und Praxis wird dir das Lauftraining im Wasser nähergebracht. Dabei erlernst du die wichtigsten Lauftechniken und erfährst, in welcher Form du das Laufen im schwimmtiefen Wasser gewinnbringend in dein Training integrieren kannst, damit du auch in der dunklen Jahreszeit im «Schuss» bleibst. 
 
Effektiv, effizient und für alle geeignet. Dies beschreibt die Sportart Deep Water Running by Markus Ryffel’s! 

Prerequisite

Dieser Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Target group

  • Aktiv Läufer und Läuferinnen, die eine Alternativsportart suchen 

  • Verletzte SportlerInnen, die sich gerne wieder bewegen möchten 

  • Deep Water Running Einsteiger und Einsteigerinnen 

  • Deep Water Running Fortgeschrittene, zur Technikkontrolle 

  • Bewegungsfreudige, die gerne einmal Deep Water Running ausprobieren möchten 

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01.11.202509:00 - 12:00

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Preis: 90.00 CHF
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