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Kursangebot
Aqua-Fit Kurs
ZurückDetailbeschrieb
Aqua-Fit beinhaltet wirkungsvolle Wassergymnastik zur Förderung der allgemeinen Fitness mit integriertem Lauftraining im Wasser. Dadurch werden Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert. Vor allem aber dient Aqua-Fit der gezielten Herz-Kreislauf-Prophylaxe und ist vorbeugend gegen die im heutigen Sitzalter häufigen Rücken- und Kreuzschmerzen.
Aqua-Fit ist ein Training ohne Stress. Nach einer Aqua-Fit Lektion fühlen Sie sich trotz Anstrengung entspannt und wohl. Eine speziell für Aqua-Fit entwickelte Wasserweste ermöglicht durch den nötigen Auftrieb eine aufrechte, trainingsgerechte Körperhaltung. Aqua-Fit eignet sich für Freizeit- und Gesundheitssportler, wasserungeübte und wenig trainierte Personen sowie Läufer, Velofahrer usw. Jede Aqua-Fit Lektion ist auch ein Gruppenerlebnis (Leistungsunterschiede sind unbedeutend).
Infomation COVID-19: Schutzkonzept
Kursleitung
Markus Ryffel's Aqua-Fit Team
Kursdauer
Freitag: 17.00 / 18.00 / 19.00
Samstag: 9.00 / 10.00
Lektionsdauer 50 Minuten
An folgenden Terminen finden keine Lektionen statt: 01./02. und 08./09.10.2021, 24./25.12.2021, 31.12.2021/01.01.2022 und 07./08.01.2022
Abonnementstypen
Halb-Jahresabonnement Gültig vom 20.08.2021 bis 29.01.2022. Berechtigung zum Besuch einer Wochenlektion Aqua-Fit. Kurskosten CHF 399.- (pro Lektion CHF 21.-)
10er Abonnement Flex Gültig für 10 frei wählbare Aqua-Fit Lektionen. Kurskosten CHF 260.- (pro Lektion CHF 26.-)
Das 10er Abonnement ist gültig bis 2023
eigene Auftriebshilfe
Wer über eine eigene Auftriebshilfe verfügt, erhält einen Kursrabatt. Dieser beträgt beim Halb-Jahresabonnement CHF 40.- beim Flexabonnement CHF 15.-. Mietwesten sind vor Ort.
Termindaten
Datum | Zeit |
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Anmeldung
Preis: ab 260.00 CHF
Anmeldestatus: Ausgebucht